Vízhajtó uborkás-gyömbéres frissítő ital

Anyukák! Magunkról sem feledkezzünk meg, fogyókúrás ital

Ezt a szuperdrinket így a bikiniszezon előtt minden évben elő szoktuk venni. Ha egészségesen étkezünk mellette, nem lesz sok dolgunk, de azért mozogni se felejtsünk el.

Nekem gondjaim vannak a narancsbőrrel, nem tagadom. Természetesen az ember mindenféle recepttel próbálkozik kisebb-nagyobb sikerrel. Azért szeretem ezt az italt, mert érzem a hatását, telít, frissít és salaktalanít, ami fontos. Én egész nap erre járok rá és legalább így tudom, hogy minimum 2 liter vizet tuti megittam.

Vannak, akik centiméteres fogyásokat ígérnek, és pár centit mi is megígérhetünk nektek a saját tapasztalataink alapján.

Persze, ha normális keretek között fogyasztjuk, teszem azt nem egy 3000 kalóriás vacsi után isszátok meg.

Vegyük sorra a víz alkotóelemeit: uborka, gyömbér, citrom, menta levél. Ezek a természeti csodák egyenként is hozzájárulnak a testünk zsírbontásához, méregtelenítenek, és csökkentik az éhség érzetet.

Biztos mindenki tapasztalta már az úgy nevezett ,, farkas éhség” jelenséget, ám oda kell figyelni, mert a testünk gyakran a szomjúságot is így jelzi nekünk.

Uborkás-gyömbéres-citrom fogyókúrás ital

1 uborka

2-3 db citrom (olyan, aminek a héja emberi fogyasztásra alkalmas)

2 liter tisztított víz

3-4 cm gyömbér

12 levél menta

Elkészítés:

  1. Megmossuk a hozzávalókat
  2. Felvágjuk vékony karikákra az uborkát, citromot és a gyömbért
  3. Beletesszük az alapanyagokat egy nagy üvegtálba
  4. Ráöntjük a 2 liter vizet
  5. 1 estére betesszük a hűtőbe
  6. 2-3 alkalommal még felönthetjük vízzel, mielőtt kidobnánk az alapanyagokat.
  7. Fontos, hogy ebben a meleg időben a hűtőben tárold
natúr testápolás kézműves dezodor

A gyömbért senkinek nem kell bemutatni.  Ez az alkotóelem hozzájárul a gyomor és a bélrendszer egészséges működéséhez, és gyorsítja az anyagcserét.

A citrom immunerősítő hatásáról a legismertebb, de a magas C-vitamin tartalma ahhoz is hozzájárul, hogy jobban égessük a kalóriákat. Emellett vízhajtó hatása sem elhanyagolható.

Az uborka is vízhajtó hatásáról ismert, de emellett a salakanyagok kiürítését is szorgalmazza, és védi a gyomorfalunkat.

Az utolsó versenyzőnk a mentalevél, szintén vízhajtó, és segíti az epeműködésünket, emellett még pikáns ízt is kölcsönöz az italunknak.  A szakirodalom azt írja, hogy 4 napig fogyasszuk, de ha bejönnek a meleg napok, biztosan többször is elfogjátok készíteni, mert pozitív hatásai mellett, az íze is nagyon jó!

Szólj hozzá!