Mire használjuk az időt, amit kaptunk?
Azt valljuk, hogy ezt az időt – a kényszer pihenőt – arra kaptuk, hogy megismerjük magunkat. Átértékeljük az életünket, a tervekből tettek legyenek. Mindig arra panaszkodtunk, hogy ,, nincs időnk” egy csomó dologra, hát most lett. Fontos, hogy tudjuk értékelni azt, ami igazán számít. Ez egy erős, és nehéz próbatétel.
- Itt az ideje több időt szentelni a hobbidnak – ha nincs, akkor megtalálni azt. Ilyenkor a lehetőségekhez mérten próbálkozni kell új dolgokkal. Ha mindig szerettél volna futni, akkor most kezdd el! Nem kell 12 km-el kezdened, ne várj egyszerre sokat magadtól.
- Ha szeretnél egészségesen étkezni, akkor most vedd elő az elmentett recepteket. Ebben is a fokozatosságra intenélek. Nem kell rögtön 100%-os szuperfood konyhát üzemeltetni, elég, ha egy két fő alapanyagot kicserélsz, haladj lépésekben.
- Ha romokban voltak az emberi kapcsolataid, akkor most elő a telefont! Ezekben a napokban kevés értékesebb dolog van számodra, mint a barátaid. Ha családod is van akkor igazán nincs okod panaszra.
- Próbálj meg online tanulni valamit, ami érdekel. A kreatív emberekből jót hozott ki a bezártság. Sokan ingyenesen elérhető oktatóanyagokat, webináriumokat biztosítanak a karanténozóknak.
- Olvass! Ez egy tipikusan olyan tevékenység, amire azt mondtuk : nincs rá időm, pedig szeretek! Az élet adott rá időt most mindenkinek.
A bezártságnak, és a bizonytalanságnak vannak fokozatai. Ahogy tapasztalom hullámvölgyek, és hullám hegyek tarkítják napjainkat. A bizonytalanság, és a feszültség a családtagok, párok között normálisnak mondhatók. Mindig az lebegjen a szemed előtt, hogy nem egyedül kell megbirkóznod ezzel a helyzettel. Ma lehet, hogy te segítesz a szeretteidnek, holnap ők fognak neked. Használd ki jól az időt, amit kaptál!
